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本日のトレーニング

スイム
 アップ 200m
 100 × 5 2分インターバル
 クロール800m
 バック 100m
 2コメ × 1
 ダウン 200m TOTAL 2000m
ちょー久々にインターバルやってみました。すっげー疲れた(^^;)
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