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7月15日のトレーニング

ラン
  1kmLAP 心拍数
 1  5’30  135
 2  5’25  137
 3  5’23  138
 4  5’26  139
 5  5’28  139
 6  5’24  142
 7  5’27  141
 8  5’19  142
 9  5’29  140
10  5’25  144
11  5’27  146
12  5’32  145
13  5’31  147  TOTAL 12km 平均心拍数
                     1:24'34  139
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