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本日のトレーニング

ラン
  1kmLAP 心拍数
 1  5’27  133
 2  5’21  135
 3  5’15  139
 4  5’16  137
 5  5’16  139
 6  5’14  139
 7  5’21  138
 8  5’15  140
 9  5’16  142
10  5’21  140
11  5’20  139
12  5’14  139
13  5’17  139
14  5’22  141
15  5’22  142
16  5’23  142
17  5’25  141
18  5’25  142 TOTAL 20km 平均心拍数
                   1:50    138
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