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久々の更新です。

8月23日の珠洲大会の後少しだけまったりと過ごしましたが、少しずつではありますがトレーニングも再開しておりました。釣りにも行ってたのですが、更新サボってました。

少しまったりしている間にこんな物作ってみました。
Pa0_0100.jpg
これ竿立てなんです。竿がないからよく分からないと思いますが、リール付きの竿、普通の竿等6本立てることが出来ます。買うと結構するのですが、自分で作ればかなり安いです。しかも良くできたので満足度も高いです。

さて今日のトレーニングです。

バイク  65.4km 2:20

スイム
  クロール 500m
  2コメ × 2
  1コメ × 1
  ダウン  300m  TOTAL 1300m
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