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本日のトレーニング

ラン
   1km 心拍数
 1 5’24 133
 2 5’14 136
 3 5’11 138
 4 5’11 139
 5 5’12 137
 6 5’20 134
 7 5’15 137
 8 5’13 137
 9 5’13 141
10 5’17 138 TOTAL 12km 平均心拍数
                 1:06   133
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