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天気が悪い日が続きます。

今年は天気の悪い日が多いですね、天気が悪いと気も滅入ってしまいます。なんだかトレーニングにも今ひとつ気合いが入らないのはそのせいなのかもね。

 今日のトレーニングです。

 スイム
  アップ 200m
  バッタ 50m×4
  バック 200m
  ブレス 200m
  2コメ × 1
  フリー 800m
  ダウン 200m           TOTAL  2000m

 バイク
  ローラー台  1時間10分  34.38km  平均回転数 90rpm
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