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今日のトレーニング

久々にバイクに乗ろうかなぁーと思いつつ気分が乗らないのでスイムだけ行ってきました。

アップ 200m
4コメ × 1
1000mクロール
2コメ × 1
ダウン 200m TOTAL 2000m
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