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今日のトレーニング

トレーニングの久々更新です。

スイム
 アップ 200m
 4コメ × 1
 2コメ × 4
 バック  200m
 クロール 200m × 2
 ダウン 200m  TOTAL 2000m

今日は個人メドレーを頑張ってみました。
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