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今日のトレーニング

スイム
 アップ 200m
 4コメ × 2
 クロール 800m
 2コメ × 2
 ダウン 200m TOTAL 2400m

今日は風が強かったねぇー、赤城おろしかと思ったけど少し西寄りでした。榛名山方面が雲で隠れていました。本格的な冬到来です。アー早く赤城大沼氷らないかなぁー
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