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久々の更新

少しなまけてました。ニッキー君に買った「啼き防止電気ショック」かなり効果があります。一回啼けば次は啼きません。まあちょっとかわいそうですが。このまま啼かないようになればいいのですが、ニッキー君かなり大きな声で啼くので近所迷惑だし、私もストレスたまるし、ニッキー君には我慢して付けていてもらいましょう。啼かないようになれば着けなくても良いので、それまでの辛抱です。

  今日のトレーニング。

   ラン   11km   1時間18秒  平均心拍数136

  心拍計の操作ミスでラップが消えてしまいました。  
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