スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

本日のトレーニング

ラン
     1kmLAP 平均心拍数
  1   5’09    143
  2   4’49    143
  3   4’49    146
  4   4’50    147
  5   4’50    149
  6   4’51    148
  7   4’49    149
  8   4’53    150
  9   4’56    148
 10   4’53    148   TOTAL   12km  平均心拍数
                          1時間02分   145

スイム
  アップ 200m
  4コメ × 1
  バッタ100 → バック100
  バック100 → ブレ 100
  ブレ 100 → クロール100
  バック200 → クロール200
  2コメ × 1
  ダウン 100m   TOTAL 1900m   
スポンサーサイト

COMMENTS

COMMENT FORM

管理者にだけ表示を許可する

TRACKBACK


この記事にトラックバックする (FC2 blog user only!)

検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。