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本日のトレーニング

ラン
   1kmLAP 平均心拍数
 1   5’12   140
 2   4’55   143
 3   4’50   147
 4   4’52   147
 5   4’54   147
 6   4’52   148
 7   4’58   147
 8   4’52   149
 9   4’55   150
10   5’01   148  TOTAL  12km  平均心拍数
                      1:02:50   142   
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