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本日のトレーニング

ラン
   1kmLAP 平均心拍数
 1  5’05    145
 2  4’44    151
 3  4’38    144
 4  4’44    150
 5  4’45    151
 6  4’50    150
 7  4’50    151
 8  4’54    151
 9  4’50    149
10  4’53    150  TOTAL 12km  平均心拍数
                      1:01’20  145
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